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サプリメントのとり方
個人の生活に合わせて選びましょう
サプリメントは、日々のの食生活を基本として考えるべきです。
例えば、野菜嫌い・野菜不足の人は総合（マルチ）ビタミン剤にファイバー（食物繊維）、牛乳が苦手な人は総合ビタミンとカルシウム。
長時間パソコンで仕事をする人は総合ビタミンにペータカロチンとビタミンＣ、お酒を飲む機会の多い方はビタミンＢ群を、といった使い方がよいでしょう。
適量を守りましょう
特定のアミノ酸を大量に摂取することにより、"アミノ酸インバランス"が起き、下痢や成長不良が起こる場合もあります。
不足しがちなミネラルやビタミンでも、過剰に摂取すると、カリウムは腎臓機能障害や不整脈、カルシウムでは脱力感や食欲不振、亜鉛は貧血に悪心や発熱、セレンは皮膚障害や脱毛などが現れます。
また、ビタミンにも過剰症がありますので、ビタミン剤は単品より総合ビタミンにし、サプリメントをとる場合には、表示の許容上限摂取量も確認が必要です。
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総合健康サイト「アイドラッグストアー」
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セサミンＥプラスを始めとしたセサミンシリーズ。話題のマカ冬虫夏草など。永年の研究のもと、サントリー健康科学研究所が開発した「科学に裏付けられた健康食品」をお届けします。
創業以来100余年に渡って、培われた食品の生産技術、健康に役立つ素材の探索や機能・安全性評価をもとに、大切なお客様の健康づくりのお役にたちます。
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アット・ニフティストア
アット・ニフティストアは、ニフティ直販によるショッピングサイトです。
健康食品から健康、美容器具、ダイエット食品、まで幅広く取り揃えています。
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| 天日乾燥マカ |
| 「高品質で続けられる天日乾燥マカ」をお届けします.健康食品業界の高コスト体質と、高品質の健康食品は高額だという健康食品業界の常識に挑戦します。
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